作息時間

更新于2021年9月 作????? 息 時????????? 間 起?????????? 床 6:40 洗?????????? 漱 6：40--------7：00 晨?????????? 練 7：00--------7…

時??? 間 時量 安排 時間 時量 安排 6: 20-6：40 20 起床、洗漱 14：25-15：05 40 第六節 6: 40-7：00 20 晨練 15：05-15：15 10 課間休息 7：00-7：20 20…

6:10 —— 6:30：起床洗漱 6:30 —— 6:50：晨讀、晨跑 6:50 —— 7:10：早餐 7:20 —— 7:50：早讀 8:00 —— 8:40：第一節 8:50 —— 9:30：第二節 9:40 ——…